Jeder kennt die Situation, wenn sich im Darm etwas zusammenbraut, was nicht die übliche Festigkeit hat und man deswegen vielleicht sogar Schmerzen hat. Mindestens hat man aber Unbehagen und deshalb ist Durchfall durchaus Beachtung zu schenken. Das gilt auch deshalb, weil mit Durchfall jede Menge Flüssigkeitsverlust einhergeht und die Ursache meist unklar ist. In der Regel hat man vielleicht etwas falsches gegessen oder der Magen reagiert auf ein bestimmtes Bestandteil in der Annäherung und es kommt zu dem unangenehmen Durchfall.
Persönlich kann ich sagen, dass mir Flohsamenschalen in Kapselform oder als Pulver bisher immer gut geholfen haben. Verbunden mit Obst wie zum Beispiel Banane oder auf jeden Fall Apfel ist in dieser Kombination dem Magen bzw. dem Darm schon sehr geholfen, alles beruhigt sich ein bisschen und auch mal selbst sollte in solchen Fällen etwas zur Ruhe kommen. Dazu ein Tee unterschiedlichster Sorten kann auch sehr gut helfen und sorgt dafür, dass man sich dem Problem Durchfall wirklich widmet.
In dem verlinkten Artikel wird ebenfalls geriebener Apfel empfohlen oder einer Karottensuppe und beim Tee wird Schwarztee angeführt und Themen mit Odermeningkraut. Dazu muss ich erst mal recherchieren was das ist und werde es später noch einmal verlinken (Notiz an mich). Wichtig ist vor allem, dem Flüssigkeitsverlust entgegenzuwirken daher wurde auch lauwarmes Wasser ohne Kohlensäure als erste Maßnahme eine Linderung nach sich ziehen. Bei älteren Menschen oder Kleinkindern ist zudem einer dehydrierung vorzubeugen und gegebenenfalls die Umstände anzupassen. In der Hausapotheke sollten vielleicht auch immer kleine Vorräte an Magentabletten oder Hausmitteln vorhanden sein, die man teilweise auch in Drogeriemärkten ohne Rezept und kostengünstig erhalten kann. Denn manchmal sind Probleme mit dem Magen oder dem Darm auch eine Kopfsache, die relativ schnell mit einfachen Mitteln gelöst werden können.
Quelle: Welche Hausmittel bei Durchfall wirklich helfen – FITBOOK